ここ最近の寒暖差は非常に厳しく感じます。 人は恒温動物なので自律神経が強く働きまして体温の調節をします。 朝はやや寒く体内を温めて昼間は汗がダラダラ出るような暑さで体温を下げたりと、ある一定の体温を保とうとするので自律神経さんも大忙しですね…
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