目をつむってゆっくり呼吸して落ち着く事が大切になっているような気がします。 そのうちグッタリ寝てしまう。 そうすると少し元気になります。 そうしたらまた何かできるようになる気になりますね。 今日も１日なんとかなった気がします。 ありがとうござい…